Montag

BODYMIX
9:00 - 10:00

SITZGYMNASTIK
9:00 - 10:00
Seniorengymnastik im Sitzen Leichte Gymnastikübungen im Sitzen und Stehen sollen Beweglichkeit und Stabilität im Alltag verbessern und Gelenkschmerzen lindern.

FIT MIT BABY
11:00 - 12:00

Taiji
13:00 - 14:00

Sport nach Corona
14:30 - 15:30

FUN KIDS
16:00 - 17:00

FUN KIDS
17:00 - 18:00

BODYFITNESS
18:15 - 19:15
… für ein gutes Körpergefühl Eine Mischung aus intensivem Aufwärmprogramm, gezieltem Muskeltraining, Dehnung und Entspannung für ein gutes Körpergefühl und eine straffe Figur.