Rehasport im TV Refrath
in Bergisch Gladbach
Gesund werden und bleiben
Rehasport im TV Refrath

Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Neu bei uns im Fit & Aktiv Studio! Jetzt deine Gesundheit verbessern…
Mittwoch 10.50 – 11.35 Uhr
Mittwoch 11.40 – 12.25 Uhr
Mittwoch 12.30 – 13.15 Uhr
Ort: Bürgerzentrum Steinbreche
Kursleitung: Peter Kolakowski
Donnerstag 12.45 – 13.30 Uhr
Donnerstag 13.30 — 14.15 Uhr
Ort: Bürgerzentrum Steinbreche
Kursleitung: Marion Oldekamp- Koop
Eine Teilnahme ist nur mit Rehasport-
Verordnung möglich. Die Inhalte sind auf
Rehasport Teilnehmer ausgerichtet.
02204 8678860
info@tv-refrath.de
Wilhelm-Klein-Straße 18-20
51427 Bergisch Gladbach
(Haltestelle Refrath, Linie 1)

Wassergymnastik
(Rehasport zertifiziert)
Ein Kurs für alle, die sich gern im Wasser (nach rhythmischer Musik) bewegen oder die Rückenbzw. Gelenkprobleme (z.B. Arthrose, künstliche Gelenke) haben. Auf besonders schonende Art werden Kraft und Mobilität im Bereich des Rumpfes und der Extremitäten verbessert und die Gelenke entlastet. In 1,25m tiefem Wasser führen wir z.T. mit kleinen Geräten bzw. Auftriebskörpern Übungen in verschiedenen Positionen durch, so dass ein abwechslungsreiches Programm entsteht. Durch Temposteigerungen werden auch Lunge, Herz und Kreislauf trainiert bzw. die allgemeine Ausdauer verbessert.
Mittwoch 14.30 – 15.15 Uhr
Mittwoch 15.15 – 16.00 Uhr
Kursleitung: Peter Kolakowski
Schwimmbad Mohnweg weiterhin geschlossen! Ein konkreter Eröffnungstermin kann zum jetzigen Zeitpunkt weiterhin nicht benannt werden.
TVR-Mitglieder: 92€ / Nicht-Mitglieder: 184€
Zeitraum: 12.08.2020—10.02.2021 (23×45 Minuten)
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