Liebe Sportlerinnen und Sportler,
das nächste Rezept für euch sind „gesunde Waffeln“. Viel Freude beim Ausprobieren!
Zutaten:
- 100 g Haferflocken
- 200 ml Pflanzenmilch
- 1 reife Banane
- Öl zum Einfetten
- Optional: Zimt, Dattelsirup, Kakaopulver
Zubereitung:
- Haferflocken, Pflanzenmilch und Banane in einen Mixer geben, bis ein cremiger Teig entsteht
- Optional kann man noch Zimt (für Zimtwaffeln), Dattelsirup (für mehr Süße), oder Kakaopulver (für Schokowaffeln) dazugeben
- Waffeleisen mit Öl einfetten und dann jede Waffel für ca. 2-3 Minuten backen
- Mit Toppings wie zum Beispiel Beeren, Joghurt, Apfelmus etc. garnieren
