Rezept der Woche – Goldene Milch

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Rezept der Woche – Goldene Milch

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

das nächste Rezept für euch ist die “Goldene Milch”. Viel Freude beim Ausprobieren!

Zutaten:

  • 4 EL Kurkumapulver
  • 2 EL Zimt
  • 2 EL Ingwerpulver
  • ½ TL Pfeffer
  • 1/8 TL Muskatnuss
  • Optional: zum Süßen Agavendicksaft, Dattelsirup etc.
  • 250 ml Pflanzenmilch

Zubereitung:

  1. Die trockenen Zutaten gut vermischen und die Mischung in ein verschließbares Mehrwegglas geben
  2. Für eine Portion 1 EL der Mischung in eine Tasse geben, mit warmer Milch (optional: Milch aufschäumen) und der Süße verrühren
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