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Rezept der Woche – Gesunde Waffeln

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

das nächste Rezept für euch sind “gesunde Waffeln”. Viel Freude beim Ausprobieren!

Zutaten:

  • 100 g Haferflocken
  • 200 ml Pflanzenmilch
  • 1 reife Banane
  • Öl zum Einfetten
  • Optional: Zimt, Dattelsirup, Kakaopulver

Zubereitung:

  1. Haferflocken, Pflanzenmilch und Banane in einen Mixer geben, bis ein cremiger Teig entsteht
  2. Optional kann man noch Zimt (für Zimtwaffeln), Dattelsirup (für mehr Süße), oder Kakaopulver (für Schokowaffeln) dazugeben
  3. Waffeleisen mit Öl einfetten und dann jede Waffel für ca. 2-3 Minuten backen
  4. Mit Toppings wie zum Beispiel Beeren, Joghurt, Apfelmus etc. garnieren
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