Yoga

Yoga Kurs im TV Refrath
in Bergisch Gladbach

Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen

Yoga im TV Refrath

Wann:

Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr
Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr

Freitag 18:45 – 20:15 Uhr

Wo:

Trainer:

Andrea Gabriel

Usha Singh-Kren

Yoga

in Bergisch Gladbach – Refrath

Yoga ist wie Musik: der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens.􀂴 (B.K.S. Iyengar) Andrea Gabrile ist Yoga-Lehrerin (IYGK) und praktiziert Yoga seit 30 Jahren. Sie ist Körpertherapeutin (Postural-Integration, Biodynamische Massage, Gestalttherapie) und Kinderkrankenschwester.

Hatha Yoga: ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Meditation: Ganzheitliche Übungen, die Körper und Geist beruhigen sollen und dabei das Bewusstsein und die Konzentration fördern. Atemübungen: Gezielte Förderung der Wirbelsäule und des Hals- Nackenbereichs durch spezielle Atemtechniken in Kombination mit rückenstärkenden Übungen.

Ansprechpartner

Kursleiterin

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Mittwochskurs

110€22 x 90 Min.

28.08.2019 - 19.02.2020

TV Refrath Mitglieder

220€22 x 90 Min.

28.08.2019 - 19.02.2020

Nicht-Mitglieder

Freitagskurs

100€20 x 90 Min.

30.08.2019 - 14.02.2020

TV Refrath Mitglieder

200€20 x 90 Min.

30.08.2019 - 14.02.2020

Nicht-Mitglieder

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