Fit mit Baby

Fit mit Baby Kurs im TV Refrath
in Bergisch Gladbach

Kräftigen und Dehnen der gesamten Muskelpartien

Fit mit Baby im TV Refrath

Wann:

Montag 10:00 – 11:15 Uhr

Wo:

Jugendraum Halle Steinbreche

Trainer:

Carolin Meissner

Viele Mamis möchten möglichst schnell wieder fit werden & sich weiter in Form bringen. Dieser Kurs hilft Dir dieses Ziel zu erreichen! Dein Baby ist die ganze Zeit dabei & fester Bestandteil jeder Übung. Das mehr-wöchige Work-out- Programm ist sehr abwechslungsreich und lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren. FitMitBaby ist vor allem zum Kräftigen und Dehnen der gesamten Muskelpartien. Die Übungen konzentrieren sich auf alle Bereiche des Körpers & sogar der Beckenboden wird gestärkt. Dein Kind wird so gut wie bei allen Übungen mit einbezogen. Du tust etwas für dich & hast gleichzeitig ein freudestrahlendes Baby an deiner Seite, weil es deine Nähe bei den Übungen genießt. So wirst du schnell wieder fit & verbringst viel wertvolle Zeit mit deinem Baby. Natürlich kann man alle Übungen auch ohne Baby machen, falls der Wurm z.B. mal zu müde ist. Du hast jederzeit die Möglichkeit den Bedürfnissen deines Babys nachzukommen. Essen, Trinken, selbst Stillen – vorher, nachher & auch zwischendrin KEIN PROBLEM! Für die Erwärmung benutzen wir anfangs Rucksäcke, Tücher oder diverse andere Tragehilfen. Dies ist keine Pflicht & auch nicht essentiell für den Kurs notwendig. Dein Baby sollte min 3 Monate alt sein! Ein vorangegangener Rückbildungs-Kurs ist von Vorteil, aber kein Muss.

Ansprechpartner

Kursleiterin
Carolin Meissner
0174/7817854

Jetzt zum Kurs anmelden!

40€10 x 75 Min.

02.09.2019 - 18.11.2020

TV Refrath Mitglieder

Alternativer Kurs:
25.11.2019 – 17.02.2020
(11x 75 Minuten)

80€10 x 75 Min.

02.09.2019 - 18.11.2020

Nicht-Mitglieder

Alternativer Kurs:
25.11.2019 – 17.02.2020
(11x 75 Minuten)

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