Bodymix

Bodymix Kurs im TV Refrath
in Bergisch Gladbach

Training der Herz- Kreislauf- und Muskelausdauer

Bodymix im TV Refrath

Wann:

Montag 09:00 – 10:00 Uhr

Wo:

Bürgerzentrum Haus Steinbreche

Trainer:

Monika Sidlo-Schleuch

Bodymix

in Bergisch Gladbach – Refrath

Eine Mischung aus intensivem Aufwärmprogramm, gezieltem Muskeltraining, Dehnung und Entspannung für ein gutes Körpergefühl und eine straffe Figur.

Training für Junge und Junggebliebene, bestehend aus einer Mischung von aktuellen Fitness- und Fun-Sportelementen wie: Warm up / Aerobics / Muskeltraining mit und ohne Gewichten / Callanetics / Stretching. Zielsetzung der Stunde ist ein gleichberechtigtes Training der Herz-Kreislauf- und Muskelausdauer.

Ansprechpartner

Kursleiterin
Monika Sidlo-Scheuch
02204 64111

Jetzt zum Kurs anmelden!

31,50€21 x 60 Min.

02.09.2019 - 17.02.2020

TV Refrath Mitglieder

147€21 x 60 Min.

02.09.2019 - 17.02.2020

Nicht-Mitglieder

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