Sommerkurse 2023
Sommerkurse 2023
Liebe Sportlerinnen und liebe Sportler,
wir freuen uns sehr, dass wir euch auch während der Sommerferien einige Kurse zum Trainieren anbieten können. Ihr könnt euch termingenau (aber unbedingt vorab) für einzelne Kursstunden anmelden. Das heißt, dass ihr euch nicht für die ganzen Ferien anmelden müsst, sondern lediglich die Stunden, in denen ihr in Refrath seid bezahlt.
| Kurs | Tag/Uhrzeit | Welche Termine sind möglich? | Kosten Mitglieder (pro Stunde) | Kosten Nicht-Mitglieder (pro Stunde) | Wo findet der Kurs statt? | Trainer*in |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bodymix | Montag, 09.00 - 10.00 Uhr | 24.07.2023 31.07.2023 | 2,- Euro | 8,- Euro | Bürgerzentrum Steinbreche | Moni Ehrig |
| Rückentraining | Montag, 14.30 - 15.30 Uhr | 17.07.2023 24.07.2023 | 2,- Euro | 8,- Euro | Bürgerzentrum Steinbreche | Margarete Bartscht |
| Stretch & Relax | Dienstag, 10.30 - 11.30 Uhr | 27.06.2023 04.07.2023 11.07.2023 | 2,- Euro | 8,- Euro | Bürgerzentrum Steinbreche | Claudia Scillia |
| Zumba | Dienstag 18:00 -19:00 Uhr | 11.07.2023 25.07.2023 | 2.- Euro | 8, - Eirp | Bürgerzentrum Streinbreche | Christoph Hebborn |
| Powerfitness | Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr | 27.06.2023 04.07.2023 11.07.2023 | 2,- Euro | 8,- Euro | Bürgerzentrum Steinbreche | Sabine Kröger |
| Sitzgymnastik | Mittwoch, 08.45 - 09.45 Uhr | 29.06.2023 06.07.2023 13.07.2023 | 2,- Euro | 8,- Euro | Bürgerzentrum Steinbreche | Anette Schüle |
| Yoga | Mittwoch, 17.00 - 18.30 Uhr | 28.06.2023 02.08.2023 | 7,- Euro | 14,- Euro | Fit & Aktiv Studio | Andrea Gabriel |
| Yoga | Mittwoch, 19.00 - 20.30 Uhr | 28.06.2023 02.08.2023 | 7,- Euro | 14,- Euro | Fit & Aktiv Studio | Andrea Gabriel |
| Power Workout | Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr | 22.06.2023 29.06.2023 13.07.2023 20.07.2023 27.07.2023 03.08.2023 | 2,- Euro | 8,- Euro | Bürgerzentrum Steinbreche | Ela Cremer |
| Vinyasa Yoga | Freitag, 17.00 - 18.30 Uhr | 23.06.2023 07.07.2023 21.07.2023 28.07.2023 04.08.2023 | 7,- Euro | 14,- Euro | Fit & Aktiv Studio | Heike Junold |
| Outdoor-Fitness | Freitag, 18.30 - 19.30 Uhr | 23.06.2023 30.06.2023 04.08.2023 | 2,- Euro | 8,- Euro | Bürgerpark Steinbreche | Moni Neuhausen |
Anmelden könnt ihr euch ausschließlich online über das Formular auf unserer Homepage. Bitte den „Kurs 99 Sommerferienkurse 2023“ auswählen und in das Bemerkungsfeld eure Kurse plus die genauen Termine angeben.
Beispiel:
Bemerkungen: Bodymix 26.6, 04.07, Yoga 28.7, 04.08, Rückentraing 24.7
Ebenfalls möglich ist die Teilnahme an unserem Präventionskurs in unserem Fit & Aktiv Studio. Hier seid ihr etwas flexibler und können unser Studio vier Wochen kennenlernen. Wir freuen uns auf Euch!
Euer TV Refrath