Seit langem ist wissenschaftlich bestätigt, dass durch sportliche Betätigung Folgen der Herzkrankheit kompensiert werden können und damit ein wichtiger Beitrag zur Sekundärprävention geleistet werden kann. Der Herzsport findet statt, unter Überwachung und Betreuung eines Arztes und der Anleitung von dafür qualifizierten Sportlehrerinnen. Willkommen sind hier auch die Ehepartner der Betroffenen. Stundenschwerpunkte sind ein dosiertes und kontrolliertes Ausdauertraining sowie Gymnastik mit Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination, Spiele und Entspannung. Während der Stunden finden die individuellen Voraussetzungen des Einzelnen Berücksichtigung.

Neben den sportlichen Inhalten werden auch andere Themen angesprochen wie z.B. Ernährung, Stressbewältigung, Alltag, Freizeit und Lebensstil.