Schwimmgymnastik

in Bergisch Gladbach – Refrath

Unser Schwimm-Gymnastik-Mix bringt Bewegung und Abwechslung ins Wasser.

Unter Anleitung einer qualifizierten Trainerin wechseln sich angeleitete Schwimmstrecken mit gymnastischen Übungen am Beckenrand und direkt im Wasser ab.

Trainiert wird im tiefen Wasser – deshalb ist sicheres Schwimmen Voraussetzung.

Ein vielseitiges, gelenkschonendendes Workout für Kraft, Ausdauer und Spaß im Wasser!

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