WLS Porz – Kai Willems steigerte seine 5 km PB auf 16:20 min

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WLS Porz – Kai Willems steigerte seine 5 km PB auf 16:20 min

Bei sonnigen, aber sehr frischen Temperaturen war das TV Refrath running team mit einer ganzen Reihe von Läufer*innen auf den drei Distanzen beim 3. Lauf der Winterlaufserie Porz, rund um das Gut Leidenhausen, am Start. Die herausragendste Leistung erzielte an diesem Tag Kai Willmes, der seine Bestzeit über 5 km um 35 Sekunden auf starke 16:20 min steigerte, nur 13 sec hinter dem Sieger auf Platz 5 ins Ziel laufend. Hinter ihm folgten Tobias Kratz (17:07/1.M30), Irek Meyer (18:10/1.M50), Peter Franken (18:57(4. M35) und Kinga Fuchshuber (25:51/3.W45).

Über 10 km war es für alle TVR-Läufer ein relativ lockerer Vorbereitungslauf für die 50 km DM am kommenden Samstag in Ubstadt. Trotzdem konnte Moritz Ehm auf einen hervorragenden 6. Gesamtplatz (36:49 min/1. M45) laufen. Es folgten Alexander Hörniss (39:42/2.M55)  sowie Dietmar Stoppenbach (44:56/8.M55). Auf die längste Strecke über 21,1 km waren drei Refrather unterwegs. Ebenfalls einen Trainingslauf für die 50 km absolvierte Yannik Kopetzki (1:29:11 std/8.M30). Sogar eine schneller als im Vorjahr lief Anne Päffgen. Die 52jährige finishte als W50 Siegerin in 1:33:55 std.. Isa Pithan lief mit neuer HM-PB nach 1:57:35 Stunden ins Ziel.

Freude war auch bei der Siegerehrung in der Gesamtwertung der Porzer Winterlaufserie angesagt:

Über die 3×5 km belegte Irek Meyer in einer Gesamtzeit von 54:33 min den 3. Gesamtplatz (1. Platz M50) und Kinga Fuchshuber in insgesamt 1:19:14h den 3. Platz in der W45. In der großen Serie (10km + 15km + HM) belegte Yannik Kopetzki in 3:12:41h den 5. Platz in der M30 sowie Isabella Pithan in 4:13:31h den 5. Platz W40.

 

Text:    Matthias Hauck

Fotos:   TV Refrath / Achim Fuchshuber

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