Du hast die „Zuckerfrei-Challenge“ verpasst, oder Interesse noch mehr über gesunde Ernährung zu erfahren?

Am 03.05. soll es weitergehen und ein 8-wöchiger Workshop zum Thema „Gesunde Ernährung“ startet.

Eine Anmeldung beinhaltet 8 Einheiten a 60 min., die in einer kleinen Gruppe im Kursraum vom „Fit & Aktiv“ Studio stattfinden.

Was erwartet Dich?

• Ernährungspyramide – ist das Konzept längst überholt oder noch aktuell?
• Kohlenhydrat – Feind oder Freund?
• Proteine – Überschätzt oder Wundermittel?
• Gute Fette, schlechte Fette
• Alles über Flüssigkeiten
• Umgang mit Essen im Stress
• Schmerzen mit Ernährungsumstellung lindern – Antientzündliche Ernährung
• Gemeinsame Rezepte ausprobieren

Wann? Dienstags von 16.00 – 17.00 Uhr oder von 20.00 – 21.00 Uhr (wir nehmen den Termin mit mehr Anmeldungen)

Kosten:

Nicht-Mitglieder: 99,00 Euro

Mitglieder: 49,00 Euro

Es gibt nur 10 Plätze, also seid schnell und meldet euch an!

Wir freuen uns auf Euch!